Aanbod
Trainingen en begeleiding
Meditatie-avonden
Meditatie is een verzamelnaam voor allerlei meditatievormen. In een reeks van acht avonden ga je die beoefenen: zittend, staand, bewegend. Om meer en dieper vertrouwd te raken met wat meditatie is en wat het bij jou teweeg brengt, zul je de aangeboden meditaties ook thuis gaan doen. Daardoor raak je steeds makkelijker los van de gedachtestromen die jou in de greep houden van het dagelijkse bewustzijn. Je zult steeds dieper gaan ontspannen en contact krijgen met jouw natuurlijke aard.
Begeleiding voor mensen na kanker
Tijdens de soms lange periode van behandelingen vanwege kanker ben je waarschijnlijk bij de dag gaan leven en heb je ervaren wat in jouw leven van waarde is: de nabijheid van je geliefden en vrienden. Als het ziekteproces ten einde loopt en de contacten met artsen en therapeuten stil vallen, komen in het vacuüm dat ontstaat vaak gevoelens van verdriet, angst en ontheemding op. Hoe kan ik mijn leven weer oppakken en wil ik dat eigenlijk wel, zijn vragen die gaan opspelen.
Om in het reine te komen met wat de kanker bij jou teweeg heeft gebracht en hoe je verder wil met je leven, kan meditatie een goede basis zijn. Door contact te maken met de angsten en vervreemding precies zoals die voor jou zijn, kom je thuis bij jezelf. Daardoor komt een bewustwordingsproces op gang.
De begeleiding is er op gericht om dat proces verder uit te bouwen door bijvoorbeeld stil te staan bij hoe jij omgaat met de fysieke veranderingen, de angst dat de ziekte terug komt, het gevoel vervreemd te zijn van je werk en van sommige vrienden en kennissen. In een geïnspireerde context kun je leren zien vanuit welke patronen jij met zulke kwesties dealt en handelt. Én je gaat zien wat je ten diepste wil als je er met een vrije blik naar kijkt.
Individuele begeleiding
Ik bied individuele sessies aan om tegen het licht te houden wat je in je dagelijks leven thuis, in relaties, in werksituaties of op andere vlakken tegenkomt. Iedere sessie is afgestemd op jouw vraag.
Ervan uitgaande dat alles Zijn is, leer ik jou om de optiek te verhogen. Als je dat doet, kun je jouw gedragspatronen en de denk- en gevoelswereld die daar achter zit, leren doorzien en de onbewuste drijfveren verkennen. De ervaring leert dat je dan zult gaan merken welke wijsheid tevoorschijn komt. Vanuit deze wijsheid, jouw wijsheid, kun je zien hoe je in de verschillende contexten van jouw leven wilt én kunt handelen.
